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 Zitat von Tiny
Moin!
Seit einiger Zeit habe ich Probleme beim Bankdrücken, vor allem auf der Schrägbank, seit kurzem auch auf der Flachbank. Ich bekomme die Stange ohne größere Probleme von der Brust weg. Auf dem letzten Drittel wird es dagegen schwierig. Weil das Problem vor allem auf der Schrägbank auftritt, vermute ich, daß die Schulter da nicht mit macht.
Was wäre da zu
unter "problemen" versteht man verletzungen oder/und schmerzen. in deinem fall handelt es sich wohl nur um mangelnde kraft beim lock out. da hilft nur stärker werden. alles ganz normal
wenn man kein ausgesprochener schrägbankspezialist ist, bewegt man in der regel auf der schrägbank nur ca 70 % der bd-bestleistung. trotzdem wird die schulter bei überkopfübungen stärker gefordert, als beim bankdrücken.
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