Curls vs. Hammercurls

[Batista123]

21´s find ich auch nicht schlecht!
http://de.youtube.com/watch?v=J2nANcY-oMs
was haltet ihr davon?

naja zum masseaufbau ist das wohl nicht geeignet, aber danach hat man bestimmt einen wahnsinns muskelkater... mir würde das aber glaub ich nicht liegen, aber bei jedem ist was anderes sinnvoll, ... "mehrere wege führen nach rom"

[stingthing]

21er braucht eigentlich kein mensch...

offtopic:
Bin immer wieder baff , wenn ich sehe was coleman(speziell offseason) fürn mords-tier ist

[Kuldren]

21er braucht eigentlich kein mensch...

Um ein Plateau zu überwinden sind sie nicht schlecht...
Mal komplett was anderes.
Bzw. Teilwdh allgemein sind keine schlechte Idee, auch wenn viele sie im Studio eher unabsichtlich machen.