schnupfen und training

**dennis79** · 11.12.2008, 20:48

Man ärgert sich aber man akzeptiert es.

Bei einer leichten Erkältung ohne Fieber ist gegen ein ebenso leichtesTraining nichts einzuwenden.

Auf Nummer sicher geht man hingegen mit einer Pause. Es hilft ja nichts, Stichwort "Herzmuskelentzündung". Sicher selten, aber man hat schon Pferde kot.zen sehen, direkt vor der Apotheke...

**cyberknight** · 11.12.2008, 21:22

Ja, und zwar genau jetzt. Letztes Mal Training vor einer Woche...

Fieber hab ich zwar nicht mehr, aber so 'nen *******-Husten, und einen Hustenanfall beim Kniebeugen oder brauch ich nich unbedingt...

Naja. Langsam wirds besser, viellicht klappts bis Sonntag...

**henni123** · 11.12.2008, 21:26

Hatte jetzt fast ne Woche Fieber

Ich find es richtig *******e nicht trainieren gehen zu können, aber ich geh auf Nummer sicher. Ist mir lieber. Ab Montag geht es hoffentlich wieder. Solange genieß ich dann aber auch mal die trainingsfreie und schulfreie Zeit !
Hoch leben PS2, Gamecube & N64 !!

**cyberknight** · 11.12.2008, 21:46

Hab die letzten zwei Tage auch verbracht damit, mal all die Schund-DVDs zu schauen für die mir die Zeit sonst zu schade ist

**John1** · 11.12.2008, 22:32

Vor 3 Wochen husten bekommen(nur husten!), trainiert und was zum einschmieren genommen, huste immernoch, aber sehr schwach und beim Sport(egal was) überhaupt nicht, mache mir von daher keine Sorgen... Winter stinkt -.-

**sayity** · 11.12.2008, 23:13

bin mal gespannt ob ich nach 2 wochen krankheit wieder schwer trainieren kann.
Krieg bestimmt muskelkater

**TobStar** · 11.12.2008, 23:31

Solang ich kein Fieber hab ****** ich auf alles und geh trotzedm trainieren...hat mir bisher nie geschadet !

**Manoah** · 12.12.2008, 13:25

Zitat von dennis79

Man ärgert sich aber man akzeptiert es.

Bei einer leichten Erkältung ohne Fieber ist gegen ein ebenso leichtesTraining nichts einzuwenden.

Auf Nummer sicher geht man hingegen mit einer Pause. Es hilft ja nichts, Stichwort "Herzmuskelentzündung". Sicher selten, aber man hat schon Pferde kot.zen sehen, direkt vor der Apotheke...

Genauso ist es, wobei das Problem nicht nur eine Herzmuskelentzündung sein muss, da spielen schon weitaus früher ganz andere Sache eine Rolle. Training schwächt zb das Immunsystem, währrend einer Erkältung vermutlich nicht gerade sinnvoll. Verschlimmerung oder Einschleppen (evt chronische Erkrankung) der Symptome können die Folge sein.
Fakt ist aber auch, dass das Immunsystem im Grunde genommen durchgehend unter Belastung steht, niemand ist wirklich 100% gesund, wenn man das ganze theoretisch betrachtet. Also denke ich mal bei leichtem Schnupfen etc kann man unter Umständen schon gehen, muss man aber nicht unbedingt. Bei einer stärkeren Erkrankung sollte man Belastungen defintiv vermeiden.
Desweiteren sollte man sich vorher immer die Frage stellen, ob man wohl der Meinung ist eine Leistung im vollem Umfang abliefern zu können.

**vlsk** · 12.12.2008, 19:06

Mir geht es auch so. Habe bis Dienstag jetzt zwei Wochen Pause wegen einer Erkältung gemacht und bin immer noch etwas verschleimt und habe ab und zu leichten Husten. Ich trainiere jetzt aber seit Dienstag wieder schwer und voll wie vorher auch, habe jetzt aber brutal Muskelkater