Ausreichend Eiweiß

[M.T Iron]

[QUOTE=BlaZn]Die Nieren arbeiten auch mehr, wenn du einfach nur mehr trinkst. Das ist aber kein Grund weniger zu trinken...


Ja aber du willst doch nicht sagen das die Nieren wenn sie sagen wir mal 5 liter wasser am tag bekommen genauso belastet werden wie wenn sie ständig Eiweiss verarbeiten müssen was wenn man aufbauen will in Übermass im körper landet !! ?

[henni123]

Ich würde auch sagen 4g Eiweiß pro KG Körpergewicht auf einen seeeeehr langen Zeitraum würden die Niere schädigen..