Zitat Zitat von Kurgebeat
[...]
habe ausserdem irgendwo mal gelesen das der körper nach so ner kurzen "katabolismus"-phase auch wieder effektiver mit den nährstoffen umgehen kann wie unter der ständigen allseits propagierten eiweissmast.
[...]
Exakt, so ist es. Bei einer dauerhaft hohen Proteinzufuhr kann es zu Anpassungserscheinungen kommen, die den Nutzen des zugeführten Eiweisses verringern.

Ansonsten kann ich auch nur zustimmen, ich möchte hier zwar niemandem seinen Spaß am Sport verderben (gerade den Anfängern, die das ganze manchmal überernst sehen im Feuereifer) und Disziplin finde ich gut, aber man kann es auch schonmal übertreiben.


Abgesehen davon muss so etwas
Zitat Zitat von BeyondTheLimit
[...] du spast[...]
auch nicht sein.


Ich weiss, ich weiss....er hat angefangen, aber immerhin war sein Spruch lustig oder auf jedenfall ein Versuch lustig zu sein (hängt von der Betrachtungsweise ab), deiner war einfach nur eine dumme Beleidigung.

Also, einfach locker bleiben und nicht alles so ernst nehmen...