Fußstelleung kann sein, war etwas mehr als Schulterbreit, ja ich bin mir sicher im Unterschenkel, im Sitzen merkt man immer son komisches Zucken am Muskel, beim laufen eben ein ziehen, ich denke mal ist ne Zerrung, kenne ich gut genug vom Fußball...
Ok beim nächsten mal gibt es ein Video, ginge das Video auch mit Kurzhanteln ? Weil dann könnt ich gleich noch eins machen, wobei ich denke das dies was anderes ist wegen LH...
Edit: Zerrung jez an beiden Seiten gleiuche Stelle...