Trainingspause nach 8 Wo Training über die Feiertage wegen Alkoholkonsum sinnvoll?

[Manoah]

seit artig...ihr bekommt alle die route

Der Einzige der hier was mit der Rute austeilt, bin wenn dann ich...

Ok, aber wenigstens hat jetzt jeder mal seine Meinung gesagt, gehört alle paar Monate in irgendeinem Alkohol-Fred auch dazu.

[roaccutan1]

geh einfach besoffen pumpen !dann steigert sich deine aggressivität und du bekommst leistungssteigerungen ! solltest aber nur Isos machen weil wenn du dann sauer wirst und ne hantelscheibe wirst...........................

[Manoah]

geh einfach besoffen pumpen !dann steigert sich deine aggressivität und du bekommst leistungssteigerungen ! solltest aber nur Isos machen weil wenn du dann sauer wirst und ne hantelscheibe wirst...........................

So, das war der letzte Beitrag zu der "Diskussion" Alkohol oder nicht Alkohol, alle weiteren Beiträge zu dem sinnlosen Kram werden ab hier gelöscht. Beiträge zum eigentlichen Thema, auch wenn es ausgelutscht ist, sind natürlich willkommen...

[Hiroshige]

Würde trotzdem trainieren gehen damit das defizit beim Wiedereinstieg nicht so hoch ist.

[FURIOUS2006]

Also ich habe Anfang des Jahres nach langer Pause angefangen mit dem Training, jede (2te) Woche getrunken und hatte immer ein schlechtes Gewissen. ging bis zur EM so dann kam sie und dann nicht mehr trainiert 4 Monate gesoffen fast jeden Tag natürlich ganze Fortschritte weg Gewicht 10KG hoch, und seit Anfang Oktober wieder Angefangen ohne ein Tropfen Alkohol 13 KG wieder runter und bin echt am überlegen was ich Sylvester machen soll, saufen oder nicht?

[Manoah]

[...]und bin echt am überlegen was ich Sylvester machen soll, saufen oder nicht?

Meine Meinung dazu ist, dass es solange man es sich nur von Zeit zu Zeit mal gönnt, alles in Ordnung ist, also würd cih dir sagen, dass du dir jetzt wegen Silvester nicht unbedingt den Kopf machen sollte.

[The Wicker Man]

Wer echt nur 3-4 mal im Jahr trinkt, wird genau gar keine signifikanten negativen Folgen vom Alkohol spüren auf dem Niveau, auf dem sich hier der Großteil befindet. Außer vielleicht am Tag danach

Kritisch wirds mE erst, wenn regelmäßige Abstürze stattfinden. Also mehrmals im Monat.

Natürlich ist gar nicht zu trinken theoretisch dennoch die optimale Lösung aber die Silvesterparty sei dir auf jeden Fall gegönnt!