was haut ihr euch 1-2 stunden vor dem traning rein ?

[BeyondTheLimit]

ich find beim beugen ist eher zu viel wasser das problem das stößt mir immer hoch
deswegen beugen ganz am anfang und noch nicht so viel trinken am anfang

[Hakyym]

danke an die netten beiträge......

bei mir ist es genau anders rum wenn ich ncihts esse hab ich keine power und drück weniger

ich hab noch eine frage ich habe jetzt schon 3 mal das Body Attack Power Protein 90 http://www.body-attack.de/body-attac...rotein-90.html gekauft.

ich find das preris/ leistungs verhältnis sehr gut, will jetzt nur mal was anderes probieren gibts da was besseres ?

und ich habe immer 1stunde vor dem traning 1 shake getrunken ist das zu vie l oder zu wenig ?

[zeroq987]

3 AMINO 2000 Pillen, 5 Esslöffel BodyAttack Kohlenhydrate! Alles mit Wasser halt zusammengewichst

[Flohot]

also vor dem training esse ich alles was mir zwischen die finger kommt. meistens natürlich fleisch, egal welches, hauptsache was zu essen.

[Held vom Erdbeerfeld]

mit vollen magen hab ich mehr kraft beim trianing egal was..hauptsache futter