Zitat Zitat von PhilippAlex
Das ist ja nun Unsinn.
Woher soll den die "Masse", die man aufbaut, kommen, wenn nicht durchs Essen?
Durchs Training führst du dem Körper nichts zu, durch das er aufbauen und zunehmen könnte. Ganz im Gegenteil, du verbrauchst sogar noch Energie.

Schwachsinn, bei diesen Bodybuildern ist doch nur Luft in den Muskeln, die haben doch eigentlich garkeine Kraft..erzählen doch alle immer von dem 'Pump' nach dem Training