Zitat Zitat von PhilippAlex
Das ist ja nun Unsinn.
Woher soll den die "Masse", die man aufbaut, kommen, wenn nicht durchs Essen?
Durchs Training führst du dem Körper nichts zu, durch das er aufbauen und zunehmen könnte. Ganz im Gegenteil, du verbrauchst sogar noch Energie.
Und wieso gibt es dann BB die sogar noch kurz vor dem Wettkampf zunehmen?