Höhere Dosierungen (z.B. deine 5g) sind wirksamer als geringere, z.B. werden 5-6g als wirksame Dosis bei Triglyceridämie genannt. Natürlich gibt es - wie überall - auch Obergrenzen. Diese dürften aber bei gutem Fischöl eher jenseits der 10g/Tag liegen.

Gruß