Trainingspause nach 8 Wo Training über die Feiertage wegen Alkoholkonsum sinnvoll?

[StD]

Ist zwar (wenn ich mich jetzt richtig erinner) mein erster Post hier, aber was solls, vielleicht interessierts ja doch wen

Ich würd daweil so einmal die Woche nen GK Plan machen, nur damit du nicht rauskommst und dich dann beim wiedereinstieg nicht so schwer tust. Eben ein "erhaltendes" Training. Sich durch den Sport so sehr von allem abhalten zu lassen dass man deswegen auf alles verzichtet zahlt sich als profi natürlich aus, aber nachdems ja ein Hobby ist, kanns dir egal sein - übertreiben sollt mans natürlich nicht zu arg, aber ein paar exzesse im Jahr tun keinem weh.

[DavidK83]

@ wicker
ne ich rauche und trinke nicht.
@Sth
""ein paar Exzesse im Jahr tun keinem weh.""
igendwie doch oder ?