Zitat Zitat von Painmaster
Ich hab mich gestern schön proteinreich ernährt, Thunfisch zum Frühstück,
viel Fleisch, vor dem Training ein riesen Shake...
Dann hartes Beintraining bevor die Schwiegereltern kommen, zum Abendessen
viel Geflügel...

...und heute Nacht hab ich die Magendarmgrippe bekommen, die meine Frau und
Sohn letzte Woche hatten...

Alles vorn *****!

Ano
Gute Besserung...