20 gramm Protein für 100 kcal ist sicher ein guter Snack, ohne Frage.

Ich baue mir die Puddings immer selbst, sind dann 30 gramm auf 200 Kcal:

- 125 gr. Alpro soya Desserts: Vanille
- 30gr. Soja/Lupinen Eiweiß Vanille
- etwas Wasser

Alles mixen fertig

Ein super Nachtisch und billiger (ca. 60 Cent)

Nährwert:
EW: 30 Gramm Protein
KH: 13 Gramm
Fett: 3 Gramm

Energie ca. 200 Kcal