Habs heute mal wieder probiert, Hohlkreuz war immer noch da, aber durch die Tipps etwas besser (danke ).

Ich mache MP etwas weiter als mit schulterbreiten griff und meine Ellenbogen stehen ziemlich von meinem Körper ab.

Zur Veranschaulichung wieder eine Zeichnung.
Was mach ich falsch?

Könnte es auch daran liegen, dass ich zuerst Brust trainiere und meine Schulter danach zu schwach ist? MP bin ich nämlich extremst schwach, hier mein TP heute:

Bd 7x 60
5x 72,5
3x 77,5

KH BD schräg 6x 20(20kg pro Hantel)
15x 10
5x 22
neg BD 6x 70
4x 80
8x 60

Direkt danach mache ich immer MP, und ich weiß nicht ob durch die BD-Variierungen meine Schulter so kaputt ist, dass die Technik leidet?

MP 6x 32,5
4x 35
2x 40

MP ist nämlich echt meine Schwachstelle, steigere mich da zwar auch in letzter Zeit, aber ist das schwächste Glied der Kette

Achja die Zeichnung zu meiner Technik.

Danke schonmal