Zitat Zitat von vsag
Leistungssteigerung hin oder her, wer is am Ende schneller gelaufen ?

Haste dazu vielleicht nen Link ?
Geht doch aus dem Post hervor. 19% Leistungssteigerung bei der Creatin Gruppe, 10 % bei der Sprinttraingsgruppe.

Link hab ich nicht. Lief gestern im FErnsehen bei Fox.

Versuchspersonen waren das erfolgloseste britische Hockeyteam einer Regionalliga. (relativ untrainiert, im Alter zwischen ca 20 und 45)