Training ohne Muskelversagen anstrengend genug?

[Steffen.]

Muskelversagen ist nicht notwendig, der Muskel wächst auch (und wahrscheinlich besser) wenn man ihn öfter trainiert und nicht völlig platt macht.

[musclemaaaan]

hab ma ne blöde frage

wie genau definiert man muskelversagen??

[Mr.Sonnenstrand]

die meisten hören doch eh an dem Punkt auf, wo es für sie zu unangenehm wird.....und diese Toleranz liegt je nach Person u. Motivation recht weit auseinander...

[PumpingGeorg]

die meisten hören doch eh an dem Punkt auf, wo es für sie zu unangenehm wird.....und diese Toleranz liegt je nach Person u. Motivation recht weit auseinander...

Wie wahr wie wahr! Intensives Training bis zum ABSOLUTEN Muskelversagen ist wahrlich kein Zuckerschlecken.