Hallo,

danke erstmal für die Antworten! Fallen ja alle recht unterschiedlich aus. Aber ihr habt Recht, wenn ihr sagt, dass "Das Muskelversage" ja als solches nicht erreicht wird, und dass die Grenze von Person zu Person unterschiedlich ist.
Mir fällt es jedoch schwer zu trainieren ohne dabei den Muskel "platt zu machen", meint ihr ich solle mich dabei extra beschränken, oder so trainieren, dass der Muskel "platt" ist, trotz der hohen Trainingsfrequenz?