Zitat Zitat von Hundekönig
Für Muskeln ist die Eiweismenge wichtig und nicht nur die Kalorienzahl. Wenn du dich jeden Tag von Zucker ernährst wächst glaub ich nichts.
Weil Muskeln aus Proteinen bestehen. Also wachsen sie mehr/besser, wenn ich mehr Proteine zu mir nehme?
Muskeln bestehen aber auch zu über 70% aus Wasser. Wachsen sie schneller/besser, wenn ich mehr Wasser trinke?