Beugen, relativ schwach, BP sehr stark, warum ?

[Affe_mit_Waffe]

Ob der Threadsteller nach mehr als zwei Jahren immer noch das Problem hat?

Stümmt.
Und ich hab mich gefragt warum der seit ´05 angemeldet ist und solche blöden Fragen stellt. Hätt ich mal auf alle Daten geschaut.


Jetzt bleibt nur noch die Frage, warum Prayor den Thread rauskramt?

[P1n4c0l4d4]

gehen wir mal davon aus das BP benchpress ist und diskutieren weiter

[The Wicker Man]

Also 425 kg auf der Bank 6-8 mal zu drücken und dann wahrscheinlich noch raw, hört sich doch für den Anfang akzeptabel an. Da würde ich mich an der Diskussion auch gerne beteiligen

[jürgen2]

glaube mit BP ist beinpresse gemeint sonst wärs ja brutal 120kg zu beugeb aber auf der bank 425kg zu drücken und das noch 6-8 mal. Also ich bin bei beinpresse bei 8x440 und in der Beuge schaff ich 4x 200 ! Fang allerdings beim training immer mit beugen an weil ich denk das KB für starke Beine das beste ist!

[Rocketman]

@jürgen2
Klar ist BP Beinpresse, die Posts über dir waren auch ironisch gemeint. Denjenigen der 425 kg 6-8 ma drückt möchte ich erstmal sehen
Ich glaube der Weltrekord liegt bei 1x450kg um den Dreh.

Herzlich willkommen im Forum, tolle Kraftdaten hast du. 4x200kg Beuge kann sich sehen lassen.

[jürgen2]

muss allerdings gestehen das ich beim beugen nur mit 140 kg noch ohne bandagen mach und spring dann auf 180 kg mit bandagen das macht auch noch bissl was !