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Re: Plan vom Studiotrainer, bitte um kritik!
 Zitat von stefan18
also in meinem studio hab ich folgenden plan, folgende aufteilung bekommen:
Te1: Brust (3 übungen)/Rücken(3 übungen)/Schultern(2 übungen)
Te2: Bizeps(2 übungen)/Trizeps(2 übungen)/Beine (4 übungen)
Kann man Trainerscheine neuerdings im Lotto gewinnen?
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