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Hybrid-Darstellung

  1. 08.01.2009, 14:27 #1
    thaCandyman
    thaCandyman ist offline
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    nur geduld, der wird schon noch wachsen, bist ja noch nich so lange dabei.
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  2. 08.01.2009, 14:32 #2
    Basti @ Rgbg
    Basti @ Rgbg ist offline
    Sportstudent/in Avatar von Basti @ Rgbg
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    Ich hatte auch erst große Probleme mit meinem Bizeps...

    Probier mal vorgebeugtes LH Rudern und Klimmzüge, die beiden Übungen schlagen bei mir sehr gut an.
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