Zitat Zitat von Hard
Hier hat jemand den Bericht aber nicht richtig gesehen!
Die 19% bei der Creatingruppe kamen nur zustande, da sich eine Person aus der Gruppe um 30% verbessert hat. Der Sportwissenschaftler hat auch gesagt, daß es genauso gut hätte sein können, daß so eine Person in der Intertvalltrainingsgruppe hätte sein können.

Sie haben auch die Ergebnisse von Langzeitstudien genannt, in denen Creatin eine leistungssteigernde Wirkung von 5-10% hat.

Was ich total dämlich fand, daß sie als negativstes Merkmal von Creatin den Geschmack angeführt haben, weil die irgend so ein ****** Zeug mit Transportmatrix hatten. Man sollte denen mal sagen, daß Creatin geschmacksneutral ist!
Durch diesen Ausreißer wurde der Wert etwas erhöht, stimmt, aber auch ohne diesen Wer wäre das Ergebnis der Creatingruppe besser als der der Trainingsgruppe gewesen.