Leider immer noch ein weit verbreiteter Irrglaube, daß man nur richtig trainiert hat, wenn man so richtig tot ist. Am besten noch für 2 Tage ><

Wenn Du jedesmal bis an oder über Deine Grenzen gehst, brauchst Du schnell Deine Ressourcen auf.

-> Übertraining
-> Motivationstief
-> Mattheit

Kann Dir nur empfehlen mal in das PITT - System rein zu schnuppern um den ganzen Spaß mal von der anderen Seite kennen zu lernen, und fest zu stellen, daß man auch ohne dauernd im ***** und müde zu sein, richtig gut vorwärts kommt!

Ermüdung ist leider keine meßbare Größe, sondern ein subjektives Gefühl.Wenn einer sagt, ich geh bis zur Erschöpfung, kann ein anderer darüber vielleicht nur müde lächeln.