Zitat Zitat von bammbamm78
f
auch wenn ich weniger wie den grundumsatz esse , wenn viel kohlenydrathe dabei sind nehme ich zu ..................
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habt ihr ein paar tipps
Hast du dir doch gerade selbst gegeben... iss weniger Kohlenhydrate...

Kann gut sein dass du auf Low Carb ansprechen würdest, probiers einfach mal aus 'nen Monat lang...