Massiver Unterschied von Pump zu Kalt, normal?

[MGorbatschow]

So ein Pump Effekt kommt meistens durch mehrere Dinge zu stande:

1. Nach dem Training hast du natürlich mehr Blut in den Muskeln ---> Werden größer und praller und die Venen schauen besser hervor
2. Psychologischer Faktor: Du fühlst nach dem Training, wie du deinen Oberkörper trainiert hast und fühlst dich dementsprechend auch stärker und deswegen siehst du im Spiegel auch mehr.
3. Licht und Schatten: In den meisten Fitnessstudios kommt das Licht so von oben, dass die Muskeln viel besser zur Geltung kommen als zu Hause

Das alles führt zu dem von dir beschriebenen Effekt.
Mach dir nichts draus. Irgendwann wirst auch unaufgepumpt so aussehen, wenn du am Eisen bleibst.
Diese Unterschiede allerdings bleiben. Schau mal Dennis Wolf unaufgepumpt in schlechtem Licht und dann aufgepumpt mit perfekter Fotostudio Beleuchtung. Klar sieht er selbst unter schlechten Bedingungen wie ein Viech aus, aber unter guten sieht er wie ein Massemonster von nem anderen Stern aus.

[Murray666]

schau beim Training nicht so oft in den Spiegel, wenn es dich so runterzieht, dass der Pump weg ist.

Bist wohl Anfänger, später ist man von dem Pump nicht mehr so begeister.

Merk dir einfach, wenn du am Ball bist, kommt deine Form in Richtung der Pumpform, also ****** drauf was am nächsten Tag ist und denk in Quartalschritten...

[Dave M]

Bist wohl Anfänger, später ist man von dem Pump nicht mehr so begeister.

Nicht ? Also mir geht auch nach x Jahren noch fast einer ab dabei wenn ich mal son richtig schönen Pump hab

Ne mal ehrlich find es ist ein geiles Gefühl.

[MadNero]

Also ich finde auch nach zwei Jahren den Pump immer noch extrem geil. Aber du hast Recht, wenn ich morgens nach dem Aufstehen oder direkt nach dem Training in den Spiegel gucke ist das auch immer ein Unterschied wie Tag und Nacht.

Freu dich lieber, dass du einen wirklich guten Pump hinbekommst, dass der wieder weggeht ist völlig normal.

[SpinalTap]

Hi,

vielen Dank schonmal für die Antworten. Dann bin ich ja schonmal etwas beruhigt dass es nicht nur mir so geht?

Was sagt ihr zu der Sache, das nach meinem Beintrainingtag der Oberkörper wie leer gepumpt ist? Auch Einbildung von mir? (ich hoffs)

Na dann bleibe ich mal am Ball und werd bald mal ein paar Fotos von mir einstellen.