Leichtes Training für Anfänger

[Deutzer]

Hi !
Das hätte ich gern getan, aber leider funktioniert die Suche bei mir nicht..

Fatal error: Allowed memory size of 16777216 bytes exhausted (tried to allocate 35 bytes) in /homepages/35/d23177803/htdocs/board/search.php on line 1074

[[NGC°°]DarkStar]

vll zu viel Worte in die Sufu eingetippt .

Stickys auch mal durchlesen,ansonsten kann man zu Hause alles trainieren,brauchst nur ein Satz hanteln und Gewichte dazu.

[roaccutan1]

Ich bin total neu hier.. Ich bin im Allgemeinen ziemlich spotlich, will aber meine Oberarme und die Schulterpartie etwas mehr in Form bringen...

Aha !

DISCOPUMPER !

[The Wicker Man]

ich bin im Allgemeinen ziemlich spotlich, will aber meine Oberarme und die Schulterpartie etwas mehr in Form bringen

tut mir Leid, das sagen zu müssen aber dann bist du hier im falschen Forum...