Weiss manchmal nicht genau was ich machen soll.

Wie macht ihr das, ab kleinem Gewicht dann immer nur 5 Wdhl. machen?

Oder erst wie ich es mache wenn die Gewichte höher sind - eigentlich auch

blöd erst den Körper bis 90 KG gewöhen an viele Wdhl. und später nur noch 5 Wdhl.

oder? Dieser wechsel während eines Trainings ist vielleicht auch nicht so sinnvoll

oder?