Wenn du die Carbs nach 18:00 Uhr 'raushaben willst ist das nur eine Gewöhnungssache ... war zumindest bei mir so.

Zieh' das mal ein/zwei Wochen hart durch, dann gewöhnst du dich daran. Hatte besonders in der ersten Zeit immer ein extremes Bedürfnis, meinen späten Hunger noch mit z.B. Brot zu stillen. Heute finde ich das von vorneherein zu mächtig ...