zum einen...auf einen esslöffel passen 10 ml wasser, ...hab ich mal für ne diät getestet...aber kannst auch selber testen...bei pulver is des vllt ähnlich...wenn es FLACH WIE WASSER draufliegt....und nich gehäuft zu nem haufen...

zum anderen, ...ja kakao is auch nur zucker gut, ...aber ich glaube schon, dass die die nen weight gainer entwickelt haben, sich n bissl mehr gedanken darüber gemacht haben...zunehmen kannst du auch wenn du nur schokolade ist und cola trinkst...und des in rauen mengen den ganzen tag...aber dann nimmst du sicher nicht soo zu, wie du es gewollt hättest....

ich würde sagen, mit einem weight gainer nimmst du "gesünder" und "besser" zu