Bin neu und brauche eure Hilfe! Mein Diätplan

[nerco]

was ich noch wissen wollte kann mann auch wie buttermilch oder andere Milch getränge zu sich nehmen um den eiweis spiegel zu steigern

[nerco]

warum außerdem mit wasser und nicht mit milch

danke

[krzma]

Wegen dem Milchzucker, deswegen sollte man in der Diät lieber auf Wasser setzen und weniger bzw gar nicht auf Milchprodukte aufbauen.

[DER BESTRAFER]

Wegen dem Milchzucker, deswegen sollte man in der Diät lieber auf Wasser setzen und weniger bzw gar nicht auf Milchprodukte aufbauen.

Genau

Denn Milchprodukte speichern Wasser unter der Haut, da wirds dann auch schwierig in einer Diät hart und trocken auszusehen............ausgenommen sind bestimmte Käsesorten