Yo! hab gestern welche gemacht und hat ordentlich gezocken. stimmts dass ich zwischen waden und oberschenkel höchstens einen 90° winkel haben darf?Bei Kniebeugen!
Ne...
soweit runter wie du kannst bzw. soweit wie du die saubere Tech. noch gewährleisten kannst!
Ich sitze immer schön fest auf meinen Waden drauf...
Zitat von Marcolol
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