unterarm masse

[Schweinehund]

Durch ettliche Versuche habe ich fetsgestellt, dass vorallem eine drehbewegung zumindest bei mir richtig Fleisch auf die Unterarme bringt.
Ich gehe also hin und drehe in einen Holzblock Schrauben rein. Klingt komisch ist aber so.

Sehr interessant! Nimmst du da Sechskantschrauen und schraubst die mit dem Finger rein oder normale Holzschrauben und mit dem Schraubendreher?
Ich merk immer beim Zusammenbau von IKEA-Kastln, dass meine Unterarme da einen ordentlichen Pump bekommen und brennen wie Sau.

Stephan

[N3ckBr34k4]

Sehr interessant! Nimmst du da Sechskantschrauen und schraubst die mit dem Finger rein ...

Ohne Vorbohren dürfte das einen grandiosen Pump geben

[Rocketman]

Normale Holzschrauben und dann mit dem Schraubendreher rein.
Mit dem Finger irgendwelche Schrauben in Gewinde drehen bringt mir nix, da bewege ich ja nur den Daumen und Zeigefinger. Ich will ja greifen und den Unterarm drehen.

[Camphari]

Intressanter Ansatz: aber man siehts im täglichen Leben: Leute die ständig schrauben, haben auch ohne BB hammer Unterarme!
Darum hab ich zuhause auch keinen Akku-Schrauber und schraub immer per Hand!