Zitat Zitat von the_pumpXX
man kann fett nicht in muskeln umwandeln, zum 10000000000000000. mal!

du musst dir den ganzen speck runterdiäten und trainieren, und dann musklen aufbauen, gleichzeitig geht nicht.

und wenn du das ganze fett weg hast, wird deine haut hängen wie eine schürze...
was bist du denn für einer?

ich würde sagen wenn er abnehmen will ist das die beste entscheidung die er treffen konnte!

les dich mal im ernährungforum ein stichwort anabole diät oder low carb