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bei deinen übungen fehlt etwas für rücken und beine.
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Sportstudent/in
![Avatar von [NGC°°]DarkStar](image.php5?u=159917&dateline=1242415220 "Avatar von [NGC°°]DarkStar")
5.Die Bilder funzen nicht.
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Discopumper/in
und 6.:
lernt das lesen und verbringt 15 minuten in dem forum hier,
dann findet ihr etwa 1.151.361.163 Beiträge mit Trainingsplänen für Anfänger 
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 Zitat von DerDampfendeHans
und 6.:
lernt das lesen und verbringt 15 minuten in dem forum hier,
dann findet ihr etwa 1.151.361.163 Beiträge mit Trainingsplänen für Anfänger
Seite 1 von 200 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 51 101 > Letzte »
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Die Suche dauerte 2,55 Sekunden. Suche: Schlüsselwörter: trainingsplan
naja nicht ganz aber fast.....
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gomille: so wird das nichts  ! bitte erstmal durch das forum lesen, insbesondere wie man richtig trainiert und was alles dazu gehört.
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