Hab heute mal Engbankdrücken für den Trizeps gemacht anstatt Frenchpress...
Ist es sinnvoll sie auszutauschen??? Hab nen sehr gutes Gefühl im Trizeps bei der Übung. Ich weiß jedoch nicht, ob die Belastung gleich intensiv ist da das Engbankdrücken ja auch die Brust mitbeansprucht.


MFG t-star