gutes ziel und beim richtigen willen schaffst du das auch!

evt kannst ja ab und zu auch schwimmen etc...

wenn kinder hast (weiss ich zwar nicht, aber könnte ich mir gut vorstellen) nimmst diese auch mal mit und unternimmst mit ihnen was sportliches und rasantes, wie gokart fahren oder auch ski sport.... nimmst bisschen ab, unternimmst was mit familie und macht erst noch riesen spass