jetzt am anfang habe ich vom kreuzheben einen derartigen muskelkater, das ich froh bin wenn ich laufen kann^^ aber stimmt schon, sollte versuchen das jeden tag einzuschieben
rudern mach ich erstens nicht so gerne, und zweitens wollte ich mich erstmal bei den klimmzügen steigern, und sobald ich keine großen fortschritte mehr vermerke, das rudern dazu nehmen.
bankdrücken fällt weg, weil ich keinen platz für ne bank hab, und denke das vorgebeugte dips nen guter ersatz sind.
und was die kniebeugen betrifft: sobald meine zeit und die meines vaters es zulassen, wird ne ablage geschweißt. das sollte spätestens nach den "semesterferien" der fall sein.