Maltodextrin

[M.T Iron]

30-40 Gramm ? Ich hab bisher immer gedacht, dass die meisten 0,5 bis 1 Gramm pro KG/Körpergewicht nehmen...also sagen wir im Schnitt 60 Gramm.

Ich nehm auch immer meine 60 Gramm...zuviel ?

also ich nehm immer 50gr Malto +30gr whey nach dem training

Ich denk mal das leigt im auge des betrachters willst du ne ordentliche massephasem achen kannste auch 100gr nehmen willst du low carb machen eher 30-40gr aber zum auffüllen der speicher nach dem training reichen dir auch 40gr denk ich !!!

[BlackVolle]

hab jetzt beschlossen mir welches zu besorgen.hab auch ein gutes produkt dank einer pm gefunden.

da ich masse anlegen will werde ich dann wohl zwischen 70 und 80 g nach dem training zu mir nehmen.

jetzt hab ich aber gelesen dass es Malto 6 und Malto 19. Was genau ist der unterschied. ich hab gelesen dass das eine mehr KH's hat. aber ich denke dass es nicht der einzige unterschied, oder??

[BlackVolle]

jetzt bin ich TOTAL durcheinander...

folgende situation:

habe beschlossen gehabt Maltodextrin zu kaufen.
bevor ich es ausm internet kaufe, kaufe ich es lieber in nem shop um versandkosten zu sparen. so wars gedacht.

heute dann in nem fitness-shop.
... die haben gar kein Maltodextrin angeboten weil es nach der Meinung des Verkäufers nicht vertretbar sei. Das Produkt würde voll auf die Nieren und Leber gehen. (Hab Morphus Meulengracht (Biliburinwerte nicht normal(Leberproblem)))
das wäre mehr oder weniger "fatal" für mich.

stattdessen hat er mir CreaVitargo angeboten.

Ist das nur ein Märchen was er verzählt hat oder ist das wirklich was dran!?

bitte um hilfe!

[blackcode]

Wie Bitte?

Malto geht voll auf die Nieren und Leber. Alles Klar!

Und CreaVitargo ist dagegen Nieren- und Leberfreundlich.

Selten so einen schwachsinn gehört.

Der Verkäufer weiß wahrscheinlich nicht einmal wie man Morphus Meulengracht schreibt!

Ich würde gerne die Begründung hören.



blackcode

[BlackVolle]

ja ka er hat gemeint:

"mit deinen 18 -jahren willst du dir das nicht antun"

dann hat ergemeint dass er bis vor einem Jahr noch auf die bühne gegangen ist und trocken 124 kg gewogen hat. okey er sieht schon aus wien tier

aber ich weiss nicht was ich davon halten soll... jetzt überleg ich mir wirklich Malto nicht zu kaufen.....

edit: als ich ihm gesagt hab dass mein ziel erstmal masse ist hat er mir das CreaVitargo angeboten. Er meinte Glutamine wären dabei auch ganz nützlich.
Ich könne mit CreaVitargo in 4 Wochen 3-4 kg zunehmen. mit Glutamine in 4 wochen max.1 kg.

[konsoleforce]

ja die 3-4 bei creavitargo sicher durchs creatin und das man von glutamin zunimmt wäre mir neu,is ja immerhin auch nur nen eiweiß oO...

[DrFreud]

mensch junge, der will verkaufen und geld verdienen, sei mal nicht so naiv.

hau dir nen guten pwn-shake nach´m training rein, bestehend aus 1g malto/je kg körpergewicht, ca. 0,5g whey/kg körpergewicht, und 3-5g creatin monohydrat aufgelöst in 500ml wasser.

zur protionierung: ein leicht gehäufter eßlöffel sind ca. 10g. 3-5g creatin= ein leicht gehäufter teelöffel .. mehr nicht, sonst gibts sprühwurst!

das reicht dicke zum aufbauen und ist günstiger. mehr brauchst du nicht.

und lass dir nicht von einem verkäufer so ne scheizze erzählen!!

achja, alternativ zum creatin: glutamin .. oder beides!

[BlackVolle]

okey bin jetzt eindeutig der meinung ihm nich zu glauben.
nayya... verkäufer eben.

ahja zu dem obigen post... ich nehm weder nen whey noch creatin.

ich will nur aber wirklich nur Malto nach dem training nehmen.

geht ja auch.... oder?

[Renton11]

Maltodextrin ist ein Kohlenhydrat und hat auch nur die Nebenwirkungen von Kohlenhydraten ganz einfach.
Also bei übermäßigem Verzehr Fettzunahme
Ansonsten kannst Du alles was meint auch durch Vitargo oder Weißbrot und Nudeln bekommen.
Meiner Meinung nach ein absoluter Unsinn den er da erzählt.

MfG Rico