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Eisenbeißer/in
Also kriegt man davon keinen Schaden oder?
Aber:
Better save than sorry!!
MfG
andy92
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Bei hohem Eiweiskonsum generell immer viel trinken. Eine hohe Flüssigkeitszufuhr ist auch ansonsten sehr gesund. 
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Eisenbeißer/in
Ich trinke immer so 3 Liter Wasser und noch ca. 600 ml Milch.
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gut, daß Milch kein Eiweiß enthält.. heh... wenn Du Dir gedanken um den Eiweiß konsum machst, immer kräftig nachkippen
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Eisenbeißer/in
Ich frage ja nach einem Richtwert bei dem man einen Lebrschaden ausschließen kann. Wenn ich den habe kann ich mir Gedanken machen wo ich Eiweiß einspare.
Aber im Moment habe ich keine Bedenken.
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Am einfachsten wär wenn Du selbst mal zum Arzt gehst und ein Blutbild machen lässt.
Wenn die Leberwerte erhöht sind reduzierst Du Deinen Proteinkonsum und lässt nach einer Weile wieder messen.
MfG Rico
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Viel trinken ist immer wichtig! Aber ist es nicht so dass eine Nierenschädigung oder Leberschädigung durch hohen EW konsum noch gar nicht in Studien bewiesen wurde?
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Gesperrt
 Zitat von Renton11
Am einfachsten wär wenn Du selbst mal zum Arzt gehst und ein Blutbild machen lässt.
Wenn die Leberwerte erhöht sind reduzierst Du Deinen Proteinkonsum und lässt nach einer Weile wieder messen.
MfG Rico
Die Leberwerte können aber von hohem Fettzufuhr oder Alkohol hoch sein
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