Brauche dringend rat!! Bitte

**ec5745y** · 27.01.2009, 19:46

jap, das einzige, was man braucht, ist ein Powerrack eine verstelbare Bank, ein Dipgürtel und eine Langhantel mit genug Scheiben, damit kann so ziemlich alles trainieren, wenn mans richtig macht (PITT-Force Basic Plan zB

)

**JayFlash** · 27.01.2009, 20:08

Dipgürtel? paaah... stahlkete+Karabiner ftw

**ec5745y** · 27.01.2009, 20:55

das ist natürlich noch besser als Standart

**sting_thepolice** · 27.01.2009, 21:18

hi Leute, ja danke für die zahlreichen Antworten

. Ich kann eure Einwende verstehen. Aber ich meine der Preis is doch wirklich günstig, im Vergleich zum Neupreis. Meine Frage ist halt ob dass wirklich zu nichts zugbrauchen ist. Wenn ich mir einen Power Rack mit Bank + Langhantel mit Gewichten kaufen sollte, würde ich bestimmt weit über den 350€ sein.

**logg92** · 27.01.2009, 21:25

Du musst sehen, was dir wichtiger ist. Selbst wenn die Langhantel das doppelte kosten würde ist sie an sich immer noch besser als ne Maschine. Die Maschine ist - meiner Meinung nach - nur zur Ergänzung da.

**Iulius** · 27.01.2009, 21:34

du musst mal überlegen was du mit dem teil überhaupt machen kannst.

Bankdrücken ist klar, aber sonst ?

weitere wichtige Übungen scheinen mir da garnicht möglich zu sein.

somit fä#llt es klar in die kategorie : nett als ergänzung im splitplan für Betuchtere, für einen Anfänger oder jemand der aufs Geld kucken muss(scheint bei dir ja so) jedoch sinnfrei.

rack + hantel + gewicht kostet minimal mehr und damit kannst du nahezu alle wichtigen Übungen machen.

**bodymodybuilder** · 27.01.2009, 21:45

mit dem teil kann man schrägbankdrücken, beinstrecker, beinbeuger, latziehen,
bizeps"curls", trizepsdrücken, Rudern vorgebeugt (am Seil)

naja und bestimmt paar übungen mehr, jedoch würd ich mir lieber ne bank kaufen,
ein rack, eine langhantel und gewichte.

**Meister1986** · 27.01.2009, 22:04

gib die 150-200 euro mehr aus für ne langhantel und nen powerrack.

allein die übungszahl sollte dich überzeugen.

davon abgesehen dass freie übungen sowieso kaum zu schlagen sind.

aber mit ner langhantel hast du bestimmt 100-200 übungen, mit dem gerät 6 falls ich mich nicht verzählt habe.

ausserdem kannst du für wenig geld an das rack dipstangen und nen kabelzug bauen, somit du schon viel ersetzt hast..

bankdrücken an der maschine kannst du getrost vergessen bei 110 kg gewicht..

ausserdem wenn du scheiben hast , kannst du daraus ja auch kurzhantelbestücken und bist so universell ausgerüstet

**sting_thepolice** · 27.01.2009, 21:41

Hmmm, na gut. Dann gehe ich einfach mal morgen hin und teste das Gerät. Wenn mir nicht zu sagt, hole ich mir dann den Multi- Press Rack von Body Solid. Ist halt nicht billig. dann muss ich die einzelnen Teile ,wie Multibank und Langhantel nach und nach kaufen. Als Student hat man halt nicht viel Patte