Was drückt ihr bei welchem Körpergewicht?

[capriz61]

Dann eben vor fast nem halben Jahr , wie auch immer .

da waren es 120

[Matapolo]

da waren es 120

Dann hast du damals wohl *******e geschrieben ?
http://www.bbszene.de/board/showthre...27#post1789427

[capriz61]

joa...

[stelly199]

ich habe lange zeit nur mit bwes (mit zusatzgewicht) trainiert

ich hab mal ein test vor 1 1/2 monaten gemacht da waren es bei 85 kilo 81 kilo 1 mal drücken

dafür schaffe ich mit 87 kg bw +30 kg zusatzgewicht bei dips 1 wdh


mach aber bald wieder train mit freien gewichten und werd mich melden in 3-4 monaten

[b34m73R]

Dips +50 Kg x 8 Wdh,

aber ich hab nach Dips meistens Schmerzen in der Schulter, deswegen lass ich die weg.
Denke die Holme sind bei uns zu weit auseinander für meine Grösse.

[Flew]

Alter: Gerade 20 geworden
größe:184
Gewicht:92
Bd: 145kg 1x

[baschno]

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[TBass]

Körpergewicht: 72kg
Größe: 180cm
BD (negativ geneigt): 7 x 75kg
Dips +15kg x 10Wdh

[Hanamichi]

Alter: 24
Größe: 178cm
Gewicht: 73kg
Kurzhantel BD: 3x8 á 35kg mal schaun was da noch so geht, denke 40kg sind schon drin, werds demnächst mal antesten
"dumbbell presses": 3x8 à 22,5kg, maximal vielleicht 27,5kg bis 30kg

[unequipped]

5x200, 1x225-230@112kg

Training 2x die Woche, einmal leicht, einmal schwer, viel enges bankdrücken, jeweils 14-20 Sätze...

anjin, ein mann nach meinem geschmack


meinereiner:
vor 37 jahren: körpergewicht ca 85 kg, bd = 75 kg ... 85 kg (erster kontakt, bd)

früher (vor über 20 jahren): körpergewicht ca. 100 kg, bd 210 kg
heute: körpergewicht ca. 115 kg, bd 200 kg - 220 kg

zur besten zeit (anfang 40): körpergewicht ca. 110 kg, bd 230 kg - 235 kg, 5x200 kg)

in zukunft (anfang 60): körpergewicht ca. 110 kg, bd 180 kg - 200 kg

kurz vor der grabesruh (anfang 90): körpergewicht ca. 90 kg, bd 100 kg+

bd-training derzeitig: 3 mal pro woche, jeweils 5 bis 15 sätze.
belastung stets oberhalb von 75 %
daneben: 2 mal pro woche "pille-palle-kreuzheben"

"projekt carl norberg" (mit über 70 über 200 kg) dann im nächsten leben.