Supplemente f. besseren Schlaf/ power nach dem Aufstehen

[Masochist]

NA mit ner kapselmaschine. Ich vermute du vertust dich gerade, eine kapsel ist nicht gliech eine tablette. Tablette=Festgepresster stoff. Kapsel=Geleehülle mit pulver o.ä. als inhalt.
Links schick ich dir per pm morgen übern tag, wenn du's bis zum abend nicht hast, dann schreib mich nochma an, dann hab ich es vergessen, muss erst nochmal die adresse suchen.
lg
maso

[micha91]

also ich würde schlafe auch ziemlich kurz, meistens so 6-7 Stunden. Habe mir das ZMA angeschaut.

http://www.nutrivea-de.com/Zink_Magnesium_Aspartat.htm

Hier wird auch erwähnt dass man durch ZMA eine 2,5fachen Anstieg an Muskelstärke hat. Hat das jemand schon mal ausprobiert? Ich würde es schon gerne kaufen, aber würde doch gerne wissen ob es wirklich was taugt oder ob man einfach zink und magnesium tabletten von ALDI benutzen kann.
Hat jemand schonmal erfahrungen damit gemacht ?

[PumpingEvolution]

Sex vorm Schlafen soll ganz gut tun !
Zur Not tuts auch Kopfkino mit ein bischen Taschenbilliard !