Schwachstellen vorbeugen

[roaccutan1]

Frage zu Fliegende:

Bei Fliegende ist es doch egal was ich für ein Gewicht nehme oder ?

Geht ja mehr um die Spannung oder ?

[bruce,wayne]

Es geht generell bei allen Übungen eher um die korrekte Ausfürhung und das richtige Muskelgefühl/-Spannung/-Pump, das Gewicht mit dem man dies erreicht ist nur Mittel zum Zweck. Willst ja schließlich wahrscheinlich Bodybuilder und kein Kraftsportler werden.

[Moby Dick]

Es geht generell bei allen Übungen eher um die korrekte Ausfürhung und das richtige Muskelgefühl/-Spannung/-Pump, das Gewicht mit dem man dies erreicht ist nur Mittel zum Zweck. Willst ja schließlich wahrscheinlich Bodybuilder und kein Kraftsportler werden.

Dem stimme ich zu! Mein Bizeps z.B. liegt zur Zeit bei gut 44 cm bei geringer Körpergröße und ich habe meinen Bizeps heute wieder richtig schön zerstört mit 12,5 kg Kurzhanteln!