Frischkäse hat meistens nebenbei auch üble Fettwerte. Harzer wurde ja schon gesagt. Mein Tipp...mach den scharf oder würzig. Senf, Pfeffer etc. oder Maggi. Klappt bei mir prima.
also zu rakker: ich hab einen EP von meinem Hausarzt bekommen wegen der Intoleranz. Da steht nicht drin dass ich Quark vermeiden soll. Aber dannach hab ich son kotz-gefühl. Und zum Frischkäse: Ich darf Doppelrahmstufen Frischkäse essen... zum glück
Der würde gehen: http://das-ist-drin.de/Alpro-Soya-Bi...t-500-g--6381/ Kommt aber vom Eiweiß nicht an MQ ran. Zwei Pott haben aber immerhin 47 Gramm Protein
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