ja wie gesagt da hast du schon recht...is nich zu leugnen...nur ich benutz es halt in gewisser weise um was in bauch zu bekommen, ... solange ich auf genug fett sonst achte denk ich, fahr ich da nich schlecht....

und ja....im vorliegenden EP fehlt deutlich zzuviel fett...
käse, gutes fleisch, fisch, leinsamen, solche dinge passen herrlich in LC und sind reich an fetten

zur not auch wurstprodukte...is zwar nich der optimale fett-lieferant, daher lieber fleisch , aber bevor gar kein fett/ zu wenig....dann dürfte das auch hinhalten können