Hallo ihr alle =)

Ich mach seit über 2 Monaten erfolgreich die Anabole Diät, jedoch leuchten mir allgemein immer noch nich genau die verschiedenen begriffe bzw die definitionen der jeweiligen ein... ich würde mich freuen, wenn ihr zu jedem jeweils so 1-2 sätze mit den wesentlichen erklärungen oder unterschieden zum anderen mit schreiben könntet...danke euch :P

-Metabole Diät:


-Anabole Diät:


-Ketogene Diät:


und kann mir noch jemand die genaue beschreibung von anabolismus und katabolismus geben bzw die genaue abhängigkeit und die zusammenspiele der beiden stoffwechsel"stadien".... die begriffe killen mich noch, danke euch!


mfg