Gefühl in den Muskeln

[Murray666]

Du kannst das Gefühl in versch. Muskelpartien nicht wirklich vergleichen.

Ich spür meine Brust besser, seitdem ich KH drücke und diese anwickel und meine Schulter möglichst aus der Übung "rausnehme".

Wenn ich viel Stress habe, hab ich auch ein eher taubes Körpergefühl, was vlt auch dein Prob sein könnte?^^

Ansonsten solltest du wenigstens ein Ermüdungsgefühl spüren, wenn kein Pump da ist und Pump =! Wachstum.

Es gibt wahrsch. auch einfach Leute, die einfach Sachen intensiver fühlen und andere eher nicht.

Wenn du nicht dicker wirst, aber breiter und stärker, dann ist das Gefühl schei..... egal.

[Basti @ Rgbg]

Naja es ist aber schon komisch, dass jeder den ich kenne (der trainiert) sagt das er n möderischen Pump beim Training bekommt, und jeden einzelnen Muskel spürt, und ich liege da drück die Stange hoch, aber spüre einfach nichts.

[Bonser]

Hallo,
Pump habe ich so gut wie gar keinen obwohl ich hart trainiere (für meine Verhältnisse). Wenn ich Rücken (Klimmis,Überzüge, LH Rudern) trainiert habe, dann merke ich es sehr wohl. Aber immer noch kein Vergleich zum Beintraining, danach kann ich fast nicht mehr richtig laufen.
Zum Brusttraining: Nach dem Training spüre ich direkt auch nicht wirklich was, aber am nächsten Tag tut meine Brust richtig weh.
Mein Trizeps vibriert nach dem Trizepsdrücken Überkopf auch immer richtig und danach geht NICHTS mehr, nicht mal mehr ein Bank-Dip.

Mfg,
Alex

[Basti @ Rgbg]

Muskelkater habe ich schon in der Brust am nächsten Tag, aber ich rede vom Training direkt. Nicht am Tag danach Beintag ist schlimm ja

[Isorade]

Hmm also wenn es dir einfach nur um das Gefühl beim trainieren geht, trainier mal deinen Bizeps in Disco-Pump-Manier, brennt garantiert

[bruce,wayne]

Probiers doch mal mit Vorerschöpfung der Brust durch Isos. Dann sollte die Brust auch vor den assistierenden Muskeln schlapp machen.

[John1]

Oder bau mal einen Aufwärmsatz mehr ein, das hat mir zumindest geholfen.
Gut, ich muss auch noch an der Technik arbeiten, aber mit dem einen Extraaufwärmsatz spüre ich meine Brust super .

Mfg,
John1