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Wärs dann sinvoll 1-2 Sätze Kh-BD nur mit dem linken Arm zu machen? weil trainingspartner ist erstmal nicht in sicht!
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nein ist nicht sinnvoll... du kannst auch mal die langhantel ausprobieren...
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 Zitat von Batista123
nein ist nicht sinnvoll... du kannst auch mal die langhantel ausprobieren...
ähhh...-> missverständnis!
meine idee war so:
bankdrücken 3 Sätze
Kh - Drücken 3 Sätze + 2 Sätze nur mit Links !!!(damit die linke brust mehr wächst und es somit zum "gleichstand" kommt!
Dips oder Fliegende!
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Sportstudent/in
![Avatar von [NGC°°]DarkStar](image.php5?u=159917&dateline=1242415220 "Avatar von [NGC°°]DarkStar")
Zitat von roaccutan1
ähhh...-> missverständnis!
meine idee war so:
bankdrücken 3 Sätze
Kh - Drücken 3 Sätze + 2 Sätze nur mit Links !!!(damit die linke brust mehr wächst und es somit zum "gleichstand" kommt!
Dips oder Fliegende!
sowas geht überhaupt nicht,dann mach nur KH BD,dann brauchst du dir auch keine Sorgen machen dass deine Brust auf Dauer unterschiedlich stark ist.
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... mein gott, laß hirn regnen.
es scheint schick zu sein, sich nicht für die eigene sportbetätigung zu interessieren.
auch als anfänger hat man keinen freibrief, den größten mist zu erzählen. wie bewältigt ihr eigentlich euer normales leben?
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