Zitat Zitat von hefrato
Ich bin seit 5 Wochen auf dem Weider-Trip.

Morgens und Abends eine Portion Premium Whey Eiweiß -- tagsüber 1 Portion Mega Mass 4000 -- vor dem Training 4 Krea-Genic.

Beim Wiegen nach 4 Wochen hatte ich mit absolut leerem Magen (Abends - ganzen Tag nix gegessen nach dem Training) 4kg mehr auf der Waage.

Der Pump in der Muskulatur ist gigantisch, machte sich allerdings erst ab der 3. Woche richtig bemerkbar. Bei allen Übungen kann ich deutlich höhere Gewichte verarbeiten.

Nächste Woche setze ich Krea erstmal wieder ab und Ende des Monats werde ich dann sehen, wie sich das Gewicht entwickelt hat, Bericht folgt ....
Bericht?